​​ピアとは、仲間や同輩のように、同じような立場や境遇にある方のことを指します。たとえば、こころの分野では病気や障がいなどがある方同士のことをピアと呼ぶことが多いです。

「同じような精神的に困難な病気や障がいを経験した者が、精神保健福祉領域において、自身の経験を活かし支援の仕事をする人」を指します。（北海道ピアサポート協会　矢部）​

​ピアサポートとは、同じような立場や境遇にある方同士が、自身の経験を生かしてお互いをサポートし合うことを言います。

一方通行のサポートではなく、お互いにサポートし合うことがポイントです。

ピアサポートは同じような経験や境遇にある方の中で行われます。

お互いに自分のことを話し（自己開示）し、お互いを知ることが大切です。