2月の札幌ピアサポートグループSAPIA in オンライン（全国ver,)

・2月の札幌ピアサポートグループSAPIA

（オンライン）

札幌ピアサポートグループSAPIA

（ざっくばらんに話せるオープングループ）

こころの生きづらさを抱えながら生活している方向けのトークの場です。同じような経験をした方（PEER＝仲間）から生活のヒントを得たり、共感したり…ざっくばらんに話せる場所です。進行はファシリテーター（案内係）がいますので安心です。

Zoomと対面（会場札幌）での開催を不定期で行っています。

初めての方も、札幌、北海道の方以外も日本全国からお気軽にご参加ください！

※参加方法については下記からご確認ください。

＜開催日時＞

2026年2月28日（土）

13:30-14:45（会場オープン 13:15）

※14:45～15:00まで希望者でプチ雑談タイム

＜会場＞

Zoomオンライン

＜内容＞

1.チェックイン

2.安心と安全の合意

3.テーマトーク

テーマ：『セルフケア』

日々の生活や仕事の中で、知らず知らずのうちに心や身体が疲れてしまうことはありませんか。

- いまの自分に必要な“いたわり”は何だろう

- 心がほっとする瞬間はどんなときだろう

- 今日できる小さなセルフケアは何だろう　など

自分や他の方の心身を整える工夫を共有し、それぞれが自分なりのセルフケアを見つける時間になればと思います。

聞くだけ参加もOKです☆

＜参加費＞

無料

＜対象者＞

日本全国の皆さま

＜定員＞

10名

※ひとりひとりが話せるように人数を制限しています。

※当日はブレイクアウトルームに分かれる場合があります。

※定員になり次第、申込ができなくなります。

＜対象者＞

こころの生きづらさを抱えている人など

●札幌ピアサポートグループSAPIA in オンライン●

～オンラインの申し込みについて～

①HPからお申し込みください。

②お申し込み後にメールが送られてきます。メールの文章内にZoomのリンクが添付されます。

③当日、13:15～13:30までにご入室ください。

※Zoomのアカウントがない方でも利用できます。

※スマートフォンやパソコンからご利用できます。

※参加する皆さんのZoomの利用料等の負担はありません。wifi環境にあることをお勧めします。動画でのやりとりのため、データ通信料にお気を付けください。

※顔を映さなくても声だけの参加も可能です。